დღესდღეობით, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი მისდევს ფიტნესს და ზოგიერთი ადამიანი იწყებს დარბაზში შესვლას ძალის ვარჯიშისთვის, ვიდრე უბრალოდ აერობული ვარჯიშისთვის, რაც ნიშნავს, რომ ფიტნესის გაგება უფრო და უფრო ღრმავდება, აღარ ეშინია ძალის ვარჯიშის.იქნება ეს კუნთების ასაშენებლად თუ ფიზიკურად...
Წაიკითხე მეტი